W zdrowym ciele zdrowy duch, a sport to samo zdrowie – to prawdopodobnie mieli na myśli twórcy najnowszej aplikacji na iPhone’a. Znajdziesz tam wskazówki i dokładne animacje wyjaśniające poszczególne ćwiczenia. Mamy już coraz mniej wymówek, żeby wstać i ruszyć się z fotela…
Zbliża się okres świąteczny, a jest to czas, kiedy naszą główną aktywnością jest spożywanie dużej ilości różnego rodzaju jedzenia. Jest to nie do uniknięcia, więc okres noworoczny owocuje dużą ilością postanowień, ze zrzuceniem wagi na czele, i odzyskaniem trochę sprawności fizycznej. Dziś, kiedy większość osób praktycznie wszystko gromadzi w swoich smartphone’ach i iPhonach, producenci postanowili wyjść nam na przeciw i już pracują nad odpowiednimi aplikacjami na urządzenia Android i iOS.
{jumi [adv/advfront.php]}
Nowa aplikacja nosi nazwę Fleetly Fitness jest popularną aplikacją dla iOS, i została w ostatnim czasie rozszerzona o nowe aktualizacje. Instrukcje sformułowane są profesjonalnie a specjalnie przygotowane filmy wideo sprawiają, że ćwiczenia stają się prostsze, a użytkownik może opracować sobie odpowiedni dla siebie, indywidualny trening poprzez wprowadzenie danych na temat czasu, jaki chce przeznaczyć, sprzętu oraz celów treningu. Fitness Point Workout & Exercise Journal to kolejna darmowa aplikacja dla iOS, która wzbogacona jest o animacje i dokładne instrukcje dla każdego z 70 dostępnych ćwiczeń. Kolejne 200 może być odblokowane po opłaceniu subskrypcji w serwisie.
{jumi [adv/advfront.php]}
Użytkownicy szukający porad na temat swojego 10-minutowego mogą skorzystać z możliwości Fitness4.me, która poprowadzi ich przez ćwiczenia. Użytkownicy potrzebują jedynie dostępu do internetu, skąd najpierw muszą pobrać każde ćwiczenie, przechowywane następnie na urządzeniu, z którego korzystają. VirtualGym Fitness Home & Gym to darmowa aplikacja dla telefonów Android, która posiada dokładne instrukcje i czytelne demonstracje 3D dla treningów w domu i na siłowni. Podobnie dostępna jest aplikacja Daily Ab Workout. Każdy prezentowany zestaw ćwiczeń przewidziany jest na 5-10 minut, opracowany specjalnie z myślą o kobietach i mężczyznach – każde znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.
